ま。

最近、自分でお灸をはじめてみました。
インターネットの記事で、初心者でも気軽に始められるとのことでしたのでそれならば、とはじめてみました。
　初心者でも扱いやすいお灸が紹介されていたので、
同じもの(煙の出ないお灸・カイロ式お灸・つぼブックの3点)を早速購入。
煙の出ないタイプは締め切った部屋でも使用可能でよいのですが、冷え性の私には少し弱めに感じられます。
もう一つのカイロ式のお灸は3時間程暖かさが続くので、冷え性でない方でも真冬にはいいかも？と思えるお灸です。
つぼブックは、、、参考ですね！(←イマイチわからず)
　冷え・コリ対策に励んでおりますが・・・それでも今週風邪ひき中です。申し訳ないです(> _ <)
今日は帰ってお灸ライフを楽しみたいと思います。
もし興味のある方は、、、お灸しますよ～♪