無題

2月末に12kmのマラソンを走ってきました。
そのために秋口からランニングや、簡単な筋トレをしたりしてました。
その甲斐もあって、毎年恒例のお正月太りもなく、そこそこ体力もついて
レース当日は、楽しく満足いくタイムでゴールできました。

しかし、レース終了後からパタリと体を動かさなくなったら
ほんの一ヶ月ですっかり体も緩んでしまいました・・・
「継続する」ことは大事なことですね。

選抜高校野球の選手宣誓は本当にすばらしかったです。
がんばろう日本。
今のこの気持ちはきっちり継続させていかねばと思います。