社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
健康診断に行ってきました。

以前、アマニ油のブログを書いて以来ほぼ毎日夜ご飯の時はアマニ油を摂っていたので
どれぐらい効果があるか少し楽しみにしていました。

その結果、昨年と比べると
体重 約-1kg 減
お腹回り 約-5cm 減 という結果になりました!
(血液などはまだ結果表が来ていないのでわかりませんが)

お腹回りが減ってくれたのがうれしいです。
これからもこの体形をキープか減らせれるように頑張りたいと思います
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無題
体重はそれほどでもないですがウエスト-5㎝は効果ありですね。
GM 2019/07/05(Fri)08:49:14 編集
無題
体重は、「脂肪→筋肉」で、結果、「ウエスト減」なんですね。おそらく。。
生活習慣の変化等、他にも原因があるかもしれませんね。
何にしてもGOOD!精進?を続けてください。
shi-i-oh! 2019/07/08(Mon)12:14:28 編集
無題
私にもアマニ油を!
ターミヤ 2019/07/10(Wed)12:14:44 編集
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