かかか

相変わらず梅雨の間も編み物をしています。
私流編み物のやり方は
ストレッチ→編む→達成感→ストレッチ
肩や背中が凝るので、ストレッチは必須です。
ランニングの流れと一緒です。
ストレッチ→ランニング→達成感→ストレッチ
インドアもアウトドアも体力が要です。