社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
Oh!
突然ですが、神戸体操ってご存知ですか?
神戸の学校に通っていたら一度は覚える体操なんです。
今は、忘れさられてるみたいなんですけどね
私は、中学校に入ってすぐに、覚えなくてはならない体操で
行事があるたびに 神戸体操をしてました。
懐かしくて、動画をみてみたんですが
全然覚えてなくて、でした。 あんなにしていた体操なのに…
とりあえず調べてみたんですが、神戸体操は何種類もあるみたいでした。



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無題
YouTubeで見てみました。
ラジオ体操でいいじゃん!?
いや、きっとラジオ体操では補えない動きが入っているに違いない。
ターミヤ 2010/07/28(Wed)12:25:44 編集
無題
webで調べてみると
「学校の低・中・高学年向けと、中学、高校の男女別の計7種類がある。いずれも3分間余りで、緩やかな音楽に合わせて、軽い屈伸運動から始まる。腕立て伏せをしながら片足を上げたり、片手で支えた体をひねったりと、成長に応じて徐々にハードな内容になる・・
現在も続ける市立六甲アイランド高校の調査では、開始3分後の心拍数はラジオ体操の1・3倍。堀北和久教諭(38)は「ラジオ体操を3~4回連続でやったのと同じ運動量。最高心拍数は100メートルダッシュをした後にも相当する」と話す。

とてもいいじゃないっすか!!
因みに、Oh!さんの強靭さはここからきていたのね(笑
shi-i-oh 2010/07/28(Wed)12:30:39 編集
無題
神戸に近いですが全く知りませんでした~
どうやら神戸限定っぽいですね。

きつそうだ><
GM 2010/07/28(Wed)12:40:50 編集
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