社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
ターミヤ様が書いていたイケてるリストバンド、私も始めました。
主人が会社の宴会の景品で当ててきたのを頂戴したという、かなりの棚ぼたで。
この数ヶ月、ウォーキングを頑張ってるので、いったい何歩いってるんだろうと思ってましたが、
ギリギリ1万歩超える感じで予想以下でした。

スマホアプリで見ていると、摂取カロリーを管理できるアプリと連携できますよ、
とあったので、そちらもインストールしてみました。
食べた物を入力すると、一日の摂取カロリーをリンクできて、
今日はこれだけしか運動してないから、あとこれだけしか摂取できませんよ、
ときっちり数字で示されます。
そのアプリ、食品データが400万件以上(!?)もあるらしく、
コンビニなど大概の商品はバーコード検索したら、
カロリーから栄養素まで自動入力してくれる素晴らしいアプリです。
ただ、自炊した料理のカロリー入力が面倒くさいったらありません。
検索エンジンがおバカさんでして、例えば「ロースカツ」で検索すると
「カツ」「ロー」「ース」なども含めて膨大な数がヒットします。



ということで、三日坊主の結果、
「普通に食べてたら毎日カロリーオーバー」ということが分かりました。笑
ロースカツ食べてる場合じゃないようです。
ちょっとだけ意識改革してみようかな、というゆるい感じで頑張りたいと思います。
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無題
便利になりましたねぇ。

と言うかくじ運いいですね(笑

GM 2015/11/28(Sat)08:55:36 編集
無題
おっ!イケてるリストバンド仲間じゃないですか!
僕も摂取カロリーの記録をやってみましたが、まさに三日坊主で終わりました。
でも今まで見なかったカロリー表示をチラ見するようにはなりました。
ターミヤ 2015/11/30(Mon)12:41:13 編集
無題
意識するだけで少しは良い方向へ行くのでしょう?!
食べて、運動して、免疫力を強化して、、、
おきばりやす。
shi-i-oh! 2015/11/30(Mon)19:16:01 編集
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