社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
暑いんだか寒いんだかよく分からない日々が続きますね。
室内外の気温差もありますし、冷え症対策にも湯船に浸かろうと心がけていますが、
先日テレビで、半身浴は効果がないと言っていました(+_+)
元々、熱めのお風呂が好きで、そのくせのぼせやすくて、
半身浴で汗をかくとか芯から温まるということがないので、短時間の全身浴派ですが。
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無題
一番の冷え性対策は適度な運動だそうですよ。
下半身の筋力の衰えが血行を阻害するそうです。

何でも運動なんですよねぇ・・・
それが一番大変なんですが(笑
GM 2015/06/09(Tue)08:57:26 編集
無題
昔々、うちの奥さんとトモティさんが温泉に行った時にのぼせて倒れたエピソードを聞いております。
ターミヤ 2015/06/09(Tue)12:36:44 編集
無題
血行をよくすることなんでしょうね。
足をぶるんと振動させると波動が毛細血管まで伝わり少しは良くなるとか聞きましたのでやってみると足先が暖かくなりましたが、、(10回くらいでいいようです)
いかがでしょうか。。
shi-i-oh! 2015/06/10(Wed)21:52:00 編集
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