かかか

ランニングの強い見方、コンプレッションウェアと呼ばれるアンダーシャツを導入しました。ピッチピチッの長袖シャツです。
体幹がぶれない、疲労軽減などの効果があります。とにかく締めることで効果があるとのこと。どのサイズを着てもしまる感じはあるのですが、L→M→Sと着れるようならば極力小さいサイズを選びます。
着用してみると、本来筋肉で支えるべき体を締め固めて支えてくれて、もはやあまり信用できない自身の体よりいいかもしれません。
トレーニングすることのストイックな美しさ等いつの間にか置き去りにして、安易な方向に進んでしまう寂しさを感じつつも、機能性ウェア無しに走ることはできないようになってしまいました。

(前屈みのPC作業にも効果あると思います。今の時期のは裏起毛ですしっ)