eat it by しーいーおー

ネットニュースを見ていると、「なんか、新聞の書籍広告で見たような、、、」文言が目に入ってきました

【トランス脂肪酸】

・脳梗塞

・心臓病

のリスクを高める。

マーガリン、ショートニングの製造過程で生成される（これらのものに含有されている）

別に、

・アトピー性皮膚炎

・あせも

・汗あれ

等の皮膚病の原因になっているという報告がありました。

マーガリン、ショートニングの他に、アイスクリーム、コーヒーフレッシュにも多く含まれていると。

駄目押しは、サラダ油。

パンにはマーガリンを塗らず、

コーヒーにはフレッシュを入れず、

菓子パンやドーナッツはやめにして、

アイスクリームは口に入れない。

サラダ油が使い使われているものは、全て純粋なオリーブ油に替える。

さあ、あなたはどうします？

see you again