社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
お疲れ様です。

長らく体調を崩してしまい、ご迷惑をおかけてして申し訳ありませんでした。

病院で処方された薬の効きが良すぎるのか、
副作用もあったりで万全とはいきませんが、
徐々に回復しております。

調子のいい時は、おうちヨガでリラックス。
でも「楽な姿勢で…」と言われる体勢も、腕や脚やおなかがプルプルします。
意外に、ダイエットヨガよりヒーリングヨガの方がキツかったです。
ヒーリングヨガ1時間>ダイエットヨガ10分だったからです。笑
毎日続ける前提の10分ヨガ、やっぱり週一では効果ないでしょうね

でも少し癒されますよ。
呼吸法が大事なことに気づかされました。



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無題
処方薬は効き目がいい反面、薬によっては副作用がありますから
大変でしょうね。
喘息の薬にも副作用があるのでよく分かります。

無理せず、大事にして下さい。
GM 2011/12/01(Thu)12:24:18 編集
無題
徐々に回復
ターミヤ 2011/12/01(Thu)20:40:41 編集
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