かかか

風邪後の咳がとれず困っていたところ、鼻うがいがよいと聞きました。
花粉症でも避けて来た行為ですが、やってみるしかありません。

…得意ではないですが、できることはわかりました。
咳には即効性はないですが、少し減った気がします。

風邪後の長引く咳。
鼻への症状は自覚していなくても、鼻水が鼻から出ずに喉側に流れて喉に炎症が起こるということがよくあるそうです。

手洗い、うがい、鼻うがい
暫く実践してみます。