社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記？or 愚痴日記？
先日、週末に親子ヨガに参加してきました。
ヨガでリラックスというより、親子のふれあい遊び目的でしたが。
家で子供が泣き止んだ時とか、ホッとした時とか、
しょっちゅう大きなため息が出るのですが、
「ため息は良くないと言いますが、ヨガでは良いんですよ。
酸素をいっぱい吸って、大きく息を吐き出して、
どんどんため息ついてリラックスしてください。」
の言葉が収穫でした。
ヨガでリラックスというより、親子のふれあい遊び目的でしたが。
家で子供が泣き止んだ時とか、ホッとした時とか、
しょっちゅう大きなため息が出るのですが、
「ため息は良くないと言いますが、ヨガでは良いんですよ。
酸素をいっぱい吸って、大きく息を吐き出して、
どんどんため息ついてリラックスしてください。」
の言葉が収穫でした。