よっしー

通勤中にスマホを見て、仕事中はパソコン見て、家でもPCで映画とか見たりして
目を酷使しすぎたせいか、眼精疲労から来たであろう頭痛に。
目を温めるといいらしいので試しにホットアイマスクを買ってみました。
中に小豆が入っていて電子レンジで温めて繰り返し使えるやつですね。

割とすぐ寝ちゃうのでどの程度の時間目の上に乗ってるのか分かりませんが
一応効果はあったようで頭痛は引いて一安心。

目を酷使する仕事なのでケアを疎かにしちゃいけないなと反省です。