いけべっち

毎日、寒いですね。
寒さと運動不足で、肩こりやら、腰痛やら・・・。
みなさんは、体のメンテどうされてますか？

ほんとは、適度な運動がベストなんでしょうね。
スポーツクラブに入ってはいるけど、なかなか運動ってな気分にならないので、
最近は、もっぱら代わりになっています。

で、代わりに、コロッと寝転がるだけの、リラク整体に頼ってます。
大体、月1回のペースで、行くのですが、パチンパチンってな具合で、骨を弾いて治してくれます。
痛くもないし、体が伸びた気がしてイイ感じですよ。

（ちなみに、マッサージだの、整体だのにはまりだして、7.8年くらいたちますが、学生時代に比べて、
身長が4ｃｍ？も、伸びました。
さすがに、もう育ってないはずなので、整体効果ってことだと思うんですけど・・・。）