丸眼鏡

暑くなってくると、外に最低限しか出なくなるのでもともとの運動不足が更に加速しています。
普段はなるべく歩くようにしていますが、暑くなると本当に駄目です。
なので前回書いた両親用の運動補助器具を使ったり、エクササイズのようなものを
実践していますが、中でも肩甲骨を動かして肩凝りを解消するものが一番気に入っています。
肩凝り酷いので大分楽になってきているような気が、します。
猫背にも効くようなので続けていけば姿勢良くなるかもしれません。頑張ります。