健康増進byGM

在宅勤務に入って3週間目になりました。

前回色々経験していたこともあり取り合ず特に問題なく過ごせてます。

運動不足になるのを避ける為、毎朝の通勤に使っていた時間を利用して

45分間みっちり歩いています。

また食事も今までと違い質素な食事を心がけており腹6分目ぐらいをキープ

しています。

勤務中に食べていたおやつなんかも殆ど食べてませんの糖質も自然と抑えられて

るかも知れませんね。

緊急事態宣言解除後に出社した際は別人になっているかも知れません(妄想）

それではまた。