いけべっち

そろそろ花粉の季節がやってきます。
今年は、花粉も多めらしいです・・・。
この時期は、喘息の症状もでがちなので、昨年12月頃からは、
マスクを2枚重ねしています。
この2か月ほど、いろんなパターンを試してみたので、
快適度が高かった順に書いてみます。（個人的感想です）

1.フィット型マスク（布・抗菌）+長方形マスク（布・抗菌）
2.フィット型マスク（ウレタン・抗菌）+長方形マスク（布・抗菌）
3.長方形マスク（布・抗菌）+不織布マスク
4.不織布マスク+不織布マスク
5.長方形マスク（布・抗菌）+長方形マスク（布・抗菌）
4.5は、いつの間にかずれてしまうのが多くて、あれれ？？って感じでしたね。

花粉症がきつくて、これからマスクを2枚重ねしようと思っている方
の参考になれば幸いです。
それとお医者さんに言われたのが、「とにかく水分をたっぷりとってね。」
でした。お手洗いが近くなってしまうのが難点ですが、これで少しでも
症状が軽くなるなら儲けものと続けています。
他には、呼吸器系にくる方は、漢方薬とかアロマ（ユーカリ・ティーツゥリーなど）の
併用がおすすめですね。

どの方法も合う合わないがあると思いますが、少しでも快適に
この季節を乗り切る手助けになりますように。