いけべっち

先月から今月にかけて久しぶりに公開講座に
通っていました。

今回の講座は「人生100年時代を健康に生きる脳科学」。
「睡眠」「朝食」「脳内フローラ」「運動」のテーマ毎で
1コマ90分(講義)+30分（質問時間）の4回コースです。

週末、朝からの講義は少し眠いですが
4回程度なら何とか・・・と申し込みました。
実生活にも役立つ情報もあり、
なかなか有意義な時間を過ごすことができました。

興味のある短期の講座があれば、また受講しようと
思っています。