かかか

ある朝目覚めたら40肩になっていました。
痛みは上腕、肩はある程度上がる…
しかし安静時に捻挫のような痛みと痺れがあったので診察してもらうと、
「俗に40肩、50肩と言われるものです」と診断されました。
うそーーーーっ (゜ロ゜;
と思いましたが、現実です。

してはいけないこと等の制約はなく、肩を動かさないのが一番ダメだということなので、痛みに顔をしかめながら腕をあげたり、伸ばしたり。周辺の筋肉も緩めようと止めていたランニングも再開。
アグレッシブ療法の甲斐があってか、日に日によくなっております。

生活習慣や運動習慣などに関係なく、原因不明で、40代50代に起こりやすいこの症状。
ある日突然、誰でもなる可能性があるそうなので皆様お気をつけください。