かかか

みぞれが時々降ったりしていましたが、今年はがんばるぞっ〓とランニングへ出かけました。
途中、タイル張りの歩道が濡れて滑り気味だったので気を付けてっと思ってたらカーンッとこけてしまいました
完全なこけです。
なんならちょっと飛んだ系のこけです。
手持ちの中でいっちばん新しいウェアとアンダーシャツが破けました。
へこむ、へこむ、へこむ〓〓
裏地メシュどおりの内出血を両膝につくり、右肘は擦り剥き情けない有様です〓
これで今年一年分の厄除けができたと思うしかない今日この頃です。