社長、社員、バイトさん、派遣さんが入り交じっての交換日記?or 愚痴日記?
最近よくみかんをいただきます。
社長にこの前いただいたものも含めると大体50個ぐらいでしょうか。
これを期にビタミンCの摂取に励もうと思います。

ところで最近爪に栄養が足りなくなると荒れると聞きました。
爪の栄養ってなんなんでしょう・・・ビタミンCで大丈夫でしょうか。
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無題
爪は元々皮膚の角質が硬化した物なので
栄養には良質のタンパク質がいいのでは?
GM 2008/12/22(Mon)09:18:05 編集
無題
タバコでビタミンCがやられるよねぇ。
リーダーー 2008/12/22(Mon)09:39:03 編集
無題
最近めっきりみかんを食べなくなりました。

子供の頃はよく食べたのに・・・
メタ坊 2008/12/22(Mon)12:16:58 編集
無題
・・・そうそう、指が、ツメが、まっ黄黄になってましたね~
ビタミンCといえば、"りんご"や"アセロラチェリー"もgoodですよ。
たんぱく質といえば、"いわし"や"まるぼし"なんか、確かプロテインスコア100だったと思います。
shi-i-oh 2008/12/22(Mon)12:46:09 編集
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